jinjun(2023-07-29 19:30:45, Hit : 1521, Vote : 385
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임신초기증상 괴로운 입덧 완화 해줄 음식

안녕하세요 미프진 코리아 약사 김희진 입니다



임신초기증상 괴로운 입덧 완화 해줄 음식에 대해 알아보겠습니다.



임신이라는 행복감에 빠진 것도 잠시, 입덧이라는 복병이 생겼다.



울렁거림, 메스꺼움, 구토 등 하루 종일 난파선에 있는 듯한 기분이 드는 입덧. 입덧 시작시기와 완화시기, 입덧에 좋은 음식까지 알아보자.



입덧 시작 시기는 보통 임신 5주이며 입덧 완화 시기는 12주다. 그러나 임신 3개월에 두 번째 입덧을 경험하는 임산부들도 있다.



다행히 입덧은 임신부나 태아에게 해를 끼치지 않는다. 하지만, 임산부들은 입덧 기간에 지속적으로 메스꺼움, 식욕 감소, 구토, 우울증과 불안감을 느낄 수도 있다. 이는 호르몬 증가, 혈압 변동, 신체 내외부 변화로 인한 결과다.



임신 9주에 접어들면 하루 종일 메스꺼움을 느끼게 된다. 특히 쌍둥이를 임신하면 구토와 현기증 증상을 두 배 더 경험할 수 있다. 임신부마다 특정 상황이나 음식에 울렁거림을 비롯한 다른 증상을 경험할 수 있다.



일부 산모들은 고통을 완화시키기 위해 식사 시간에 생강을 자주 섭취하며, 또 다른 임산부들은 종종 아침에 두통을 느끼곤 한다. 탈수, 배고픔 또는 수면 부족이 입덧을 더욱 심하게 할 수 있다.



유산 확률은 임신 3개월이 되면 감소한다. 임신 12주가 지났음에도 입덧의 일반적인 증상이 아닌, 경련을 동반한 출혈, 3일 이상 지속되는 발진, 하루 종일 느껴지는 심각한 통증이나 경련 등의 증상이 생기면, 즉시 병원을 방문해야 한다.



임신 기간에 가장 힘든 점은 몸이 아파도 약을 거의 복용할 수 없다는 것이다.



입덧 또한 증상이 심해도 의사가 처방하지 않는 한 어떤 종류의 약도 복용해선 안 된다. 침대에서 일어나기 전에 크래커나 비스킷을 먹어주면 현기증이 나지 않는 데 도움이 될 것이다.



음식을 먹기 전 냄새를 미리 맡는 것도 도움이 될 수 있다. 어떤 음식이 구토를 유발하는 지 먼저 파악한 다음 그 음식은 피하자.



공복이 오래 지속되면 증상이 더욱 심해진다. 차, 레모네이드, 주스, 수프를 섭취하면 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 얼음 조각을 먹어주는 것도 울렁거림을 가라앉히는 데 좋다.



비타민 B6와 같은 보충제는 입덧 완화에 도움이 될 수 있지만 과다 섭취 시 산모와 성장하는 태아에게 해로울 수 있다.



 






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전 생리통이 엄청 심해요 자면서 끙끙대거나 아파서 잠못잘정도 입니다

생리를 안해서 임신 테스트 하고 임신 확인

멍청한게 피임주사 맞다가 끊고 나면 생리가 살짝 늦어지는데

그런줄 알고 미루다가 7주차에 알게됨

미프진이란 약을 전부터 알고 있었던 터라 바로 검색했고

정품은 큰알약 하나에 작은알약 네개 그리고 복용법 확인하고는 미프진 코리아로 결정

상담톡하고 주수 확인해 주시고 약 구매 결정했고

수요일 4시전 주문 목요일 12시 50분쯤 약 받음

혹시몰라 10시쯤 밥을 일찍 먹었었고

약 복용 설명 듣고 1시에 큰 알약 물이랑삼킴

첫째날 아무런 신체변화 없었고 그냥 속만 조금 더부룩하고 입맛없음

둘째날 똑같은 큰 알약 물이랑 삼킴

배가 살살 아픈거 같기도 아닌거 같기도 하다가

밤에 자궁이 수축하는 느낌 싸한통증과 함께

피 비침

셋째날 약 먹기 50분전 탁센 두알 복용 후

작은 알약 혀아래 2개 양볼에 2개 총 4개 물고

30분 녹이면서 먹음

약 생각보다 잘녹는데 입이 얼얼…

난 녹이면서 조금씩 넘기는데 약 입에 넣은지 10분만에

배가 살살아픔 30분돼서 남은거 물로 삼키자마자 손 저리고

배 통증 점점심해짐 오한들어서 보일러 왕창 올리고 두꺼운 이불 두개 덮고 누웠음 평소 느끼던 생리통의 약 1.5배 정도

되는 통증이 1~2분 주기로 찾아옴

그리고 안아픈 그 잠깐 사이에 졸림…

그렇게 1시30분에 약 삼키고 정확히 2시30분

밑에서 톡하고 뭔가 터지는 느낌이 남

그리고 통증이 싹가심

15분정도 누워있다가 화장실 가서 앉았더니

덩어리 배출 빨간 큰 덩어리와 하얀 덩어리 확인하고

톡남김 잘 진행된것 같다는 답장 받고 다시 누웠는데

배가 생리통 정도로 아픔 그리고 뭔가 흐르는 느낌 날때

화장실 가면 주르륵 덩어리 배출

전 오늘이 3일째구요 내일 나머지 4알 먹을 예정 입니다

후기많이 읽었는데 보통 3~4시간이 평균인거 같던데

저는 약발을 잘 받는지 삼키기도 전에 통증이 오더라구요

총 2시간도 안되서 진행 끝났습니다

진통제 먹고도 저정도 아픈거면 안먹었음 큰일날뻔 했어요

참고로 전 아픈거 잘 참는 편인데 끙끙거렸어요

진통제 꼭사서 드시고 작은알약 먹고는 속이 울렁거려서

밥 먹다가 토했네요 왠만하면 죽같은거 간 많이 안한거

드세요

전 입덧은 없어서 구토억제제는 안먹었어요

입덧 조금이라도 있으심 꼭 구토억제제 드시길

4차약도 먹어야 하는데 중요한건 약이 진짜인지

임신 중단이 되는지가 중요하기에 미리 씁니다

그리고 약사님? 질문에 대답 잘 해주시고 좋아요

감사합니다


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